你是不是认为自己老得太快了（简单测试详见本报第235期15版）？近期美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的观点，为我们介绍了几种简单的方法，帮你放慢衰老的速度。
1．慢吸快呼
“这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”里伯尼斯说，“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。
里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重..
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所见所闻里的文章都是网上看到，转载过来的。有作者的我会写，不知道作者的就没有写，如果有原作者看到不合适，就联系我，我会及时删除的。只有我的生活日志的文章都是原创的。
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五个习惯让你老得慢些 2008-03-19
谢霆锋称欲照事件不值一提 呼吁大家关心奥运会 2008-03-19
昨日下午，《风云Ⅱ》在港召开发布会，谢霆锋在“艳照门”后接下的首个角色是片中的“绝心”，他接受记者采访时表示自己和张柏芝感情不变，“我们有一起上街吃饭，最近她在家带小孩，我们正忙着给给孩子找学校。”他还表示，如果还要第二个孩子的话，他希望是一个男孩“女孩子让人担心的事太多了。”
从哪里听说“艳照门”？“我和太太坐车去看戏，听收音机说的”
谢霆锋当天一件白色皮夹克亮相，照例戴着墨镜，但在接受采访时取下了眼镜。
他一脸笑容，似乎未受“艳照门”一事影响。他说：“听到那件事(指艳照门一事)..
从哪里听说“艳照门”？“我和太太坐车去看戏，听收音机说的”
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他一脸笑容，似乎未受“艳照门”一事影响。他说：“听到那件事(指艳照门一事)..